ಕೋರ್ಸ್ ಟ್ರೈಲರ್: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಹೀಗಿರಲಿ - ಸರ್ಟಿಪೈಡ್‌ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಂದ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್‌ ಗೈಡ್. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಹೀಗಿರಲಿ - ಸರ್ಟಿಪೈಡ್‌ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಂದ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್‌ ಗೈಡ್

4.5 ರೇಟಿಂಗ್ 17.2k ರಿವ್ಯೂಗಳಿಂದ
5 hr 21 min (31 ಅಧ್ಯಾಯಗಳು)
ಕೋರ್ಸ್ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:
₹599
₹1,299
54% ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್
ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ

ಫನ್‌ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ರವಾಗಿರಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ffreedom Appನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ನೋಂದಣಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ವೀನ್ ಮತ್ತು ಯೂತ್ ಐಕಾನ್ ವನಿತಾ ಅಶೋಕ್ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. 

ಸರ್ಟಿಫೈಡ್‌ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್‌ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಅಂಬಾಸೆಡರ್‌ ಆಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವನಿತಾ ಅಶೋಕ್‌, ಅವರು ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ತಮ್ಮ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಧಾಋೆ ಎರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 

ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಲ, ನೇರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಪ್ರಯಾಣ ಆರಂಭಿಸಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪಿಲಾಟೀಸ್‌ವರೆಗೆ, ವನಿತಾ ಅಶೋಕ್‌ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಹಾಗಾದರೆ ಇನ್ಯಾಕೆ ತಡ? Ffreedom Appನಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ತ್‌ ಈಸ್‌ ವೆಲ್ತ್‌ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಇಂದೇ ಸೈನ್‌ಅಪ್‌ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ‌ ಉತ್ತಮ ಮೆಂಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ವನಿತಾ ಅಶೋಕ್‌ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಿ ನೀವು ಯವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. 

 

ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಾಯಗಳು
31 ಅಧ್ಯಾಯಗಳು | 5 hr 21 min
12m 7s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 1
ಹೆಲ್ತ್ ಇಸ್ ವೆಲ್ತ್ – ಕೋರ್ಸ್ ಪರಿಚಯ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

7m 32s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 2
ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - 1

ಈ ಅನನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

6m 55s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 3
ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - 2

ನಿಮ್ಮ ಆಬ್ಸ್‌ ಬಲಪಡಿಸಿ ಪೋಸ್ವರ್‌ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

9m 14s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 4
ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊರ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ

7m 56s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 5
ಟವಲ್ ಬಳಸಿ ತೋಳಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ಸರಳ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ

9m 56s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 6
ಕುಳಿತು ಮಾಡುವ ಫೋರ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

9m 56s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 7
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಈ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

8m 11s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 8
ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಸುಧಾರಿಸಿ, ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

10m 2s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 9
ವಾಕಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿಯಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

6m 18s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 10
ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಭಂಗಿಗಳ ಮಹತ್ವ

ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ

6m 47s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 11
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

5m 20s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 12
ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತದ ಮಹತ್ವ

ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

9m
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 13
ಭುಜಗಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ

7m 36s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 14
ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ

7m 39s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 15
ದುಪ್ಪಟ್ಟ ಬಳಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬಹು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

8m 53s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 16
ಟೋನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಟೋನ್ ಮಾಡಿ

6m 3s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 17
ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ

10m 12s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 18
ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

15m 58s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 19
ಶಾಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಬಳಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ

13m 15s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 20
ಕಾಲಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿ

11m 32s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 21
ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಿ ಎದೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ

8m 13s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 22
ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

12m 16s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 23
ವಾಟರ್ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಿ ರಟ್ಟೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ

14m 20s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 24
ಚೇರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

ಕುರ್ಚಿ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

11m 16s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 25
ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ

9m 58s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 26
ಲೋವರ್ ಬಾಡಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್

ಈ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿ

14m 16s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 27
ಅಪ್ಪರ್ ಬಾಡಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್

ಈ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ

14m 13s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 28
ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

16m 21s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 29
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

10m 33s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 30
ಮೋಪಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಪಾರ್ಟ್- 1

ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಮಾಪ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ

16m 28s
play
ಚಾಪ್ಟರ್ 31
ಮೋಪಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಪಾರ್ಟ್ - 2

ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಸುಡುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾಪ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ - 2

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
  • ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
  • ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಆರಂಭಿಕರು
  • ತಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು
  • ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ತಜ್ಞರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟುಉ ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
people
self-paced-learning
ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯುವಿರಿ?
  • ಬಲ, ನೇರ ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು
  • ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳು
  • ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು
ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ಇದರಲ್ಲಿ ಏನು ಸಿಗುತ್ತದೆ?
life-time-validity
ಲೈಫ್ ಟೈಮ್ ವ್ಯಾಲಿಡಿಟಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ffreedom appನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬೇಕಾದರೂ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು.

self-paced-learning
ಸೆಲ್ಫ್ ಪೇಸ್ಡ್ ಲರ್ನಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಕಂಟೆಂಟ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ

ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಕಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

certificate-background
dot-patterns
badge ribbon
Certificate
This is to certify that
Siddharth Rao
has completed the course on
Health is Wealth with Wanitha Ashok!
on ffreedom app.
25 June 2024
Issue Date
Signature
dot-patterns-bottom
ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ

ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಕಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ₹599ಕ್ಕೆ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ffreedom appನಲ್ಲಿ ಲೈಫ್ ಟೈಮ್ ವ್ಯಾಲಿಡಿಟಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಕೋರ್ಸ್ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು
Suraj's Honest Review of ffreedom app - Mysuru ,Karnataka
Suraj
Mysuru , Karnataka
Basavaraj Hosur's Honest Review of ffreedom app - Bagalkot ,Karnataka
Basavaraj Hosur
Bagalkot , Karnataka
SRINIVASA T's Honest Review of ffreedom app - Bengaluru City ,Karnataka
SRINIVASA T
Bengaluru City , Karnataka
Venkataramaiah 's Honest Review of ffreedom app - Bengaluru City ,Karnataka
Venkataramaiah
Bengaluru City , Karnataka
Ganesh's Honest Review of ffreedom app - Bengaluru Rural ,Karnataka
Ganesh
Bengaluru Rural , Karnataka
SUNDERRAJ D MAALE 's Honest Review of ffreedom app - Bidar ,Karnataka
SUNDERRAJ D MAALE
Bidar , Karnataka
ಸಂಬಂಧಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು

ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ffreedom appನಲ್ಲಿನ ಇತರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು...

Download ffreedom app to view this course
Download