4.5 from 15850 ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು
 5Hrs 18Min

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋರ್ಸ್ - ಹೆಲ್ತ್ ಇಸ್ ವೆಲ್ತ್

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಅರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

Health is Wealth with Wanitha Ashok!
 
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಣಕಾಸು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು(41)
ಕೃಷಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು(141)
ಬಿಸಿನೆಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು(106)
 
  • 1
    ಹೆಲ್ತ್ ಇಸ್ ವೆಲ್ತ್ – ಕೋರ್ಸ್ ಪರಿಚಯ

    12m 7s

  • 2
    ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - 1

    7m 32s

  • 3
    ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - 2

    6m 55s

  • 4
    ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

    9m 14s

  • 5
    ಟವಲ್ ಬಳಸಿ ತೋಳಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

    7m 56s

  • 6
    ಕುಳಿತು ಮಾಡುವ ಫೋರ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

    9m 56s

  • 7
    ಕಾರ್ಡಿಯೋ ರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

    9m 56s

  • 8
    ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ

    8m 12s

  • 9
    ವಾಕಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು?

    10m 2s

  • 10
    ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಭಂಗಿಗಳ ಮಹತ್ವ

    6m 18s

  • 11
    ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

    6m 47s

  • 12
    ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತದ ಮಹತ್ವ

    5m 20s

  • 13
    ಭುಜಗಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

    9m

  • 14
    ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

    7m 36s

  • 15
    ದುಪ್ಪಟ್ಟ ಬಳಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

    7m 39s

  • 16
    ಟೋನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

    8m 53s

  • 17
    ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

    6m 3s

  • 18
    ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

    10m 12s

  • 19
    ಶಾಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಬಳಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

    15m 58s

  • 20
    ಕಾಲಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

    13m 15s

  • 21
    ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಿ ಎದೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

    11m 32s

  • 22
    ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

    8m 13s

  • 23
    ವಾಟರ್ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಿ ರಟ್ಟೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

    12m 16s

  • 24
    ಚೇರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

    14m 20s

  • 25
    ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

    11m 16s

  • 26
    ಲೋವರ್ ಬಾಡಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್

    9m 58s

  • 27
    ಅಪ್ಪರ್ ಬಾಡಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್

    14m 16s

  • 28
    ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್

    14m 13s

  • 29
    ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

    16m 21s

  • 30
    ಮೋಪಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಪಾರ್ಟ್- 1

    10m 33s

  • 31
    ಮೋಪಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಪಾರ್ಟ್ - 2

    16m 28s

 

ಸಂಬಂಧಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು

 
Ffreedom App

ffreedom ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 3000 ರೂಪಾಯಿಯ ಸ್ಕಾಲರ್ಶಿಪ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಲು ರೆಫರಲ್ ಕೋಡ್ LIFE ಎಂದು ನಮೂದಿಸಿ.